Zo creeërde ik een killer morning routine

“Sta jij echt altijd zo vroeg op?”
“Ik snap niet hoe jij altijd zo vroeg uit bed kan komen?”
 

Deze vragen worden mij geregeld gesteld.
De korte versie van het antwoord: verlangen.
 
Er was namelijk een tijd dat het allemaal niet zo moeiteloos ging, dat vroege opstaan.

Geregeld snoozede ik de wekker nog een keertje verder. Moesten we ineens haasten want anders kwamen we écht te laat.

Vloog ik door het huis op zoek naar twee dezelfde sokken.
 
En wat leverde mij dit op?
Vermoeidheid, gehaast en daardoor negativiteit.
 
Ik had het gevoel dat ik constant achter de feiten aan liep. Oh, en tijd om rustig bij te komen zat er ook niet in, want vanaf het eerste been uit bed was het ‘mamaaa’.
 
Ik voelde zo sterk dat ik iets wilde veranderen. Ik voelde dat ik veel meer uit mijn dagen kon halen en creëerde hiermee een sterk verlangen.
 
Een sterk verlangen om niet achter de feiten aan te lopen maar juist een streepje voor te hebben.

Het verlangen om niet meer al snoozend en vermoeid wakker te worden maar energiek uit bed te stappen.
 
Het verlangen om in alle rust de ochtend te beginnen.
 
Natuurlijk was het in het begin niet makkelijk maar al snel voelde ik wat het me opleverde.
 
Ik begon me veel fitter, energieker, positiever en productiever te voelen.

Ik OWNDE mijn morning.
 
Het voelt nu niet meer zwaar want ik weet wat het me oplevert. 

Natuurlijk is het in de zomer makkelijker als het buiten al licht is en de zon schijnt maar het gevoel wat het me oplevert verandert niet. Dit blijft hetzelfde, of het nou donker is of licht.

Een avond mens zijn = geen excuus. 
Je kunt alles veranderen wat je wil.

Test het uit. Zorg dat het bij jou past. Dat het fijn voelt. Zodat het een ritueel kan worden i.p.v. iets wat je moet volhouden.

Want dan gaat het gepaard met weerstand en kun je het onmogelijk volhouden.

Het gaat je zo enorm dienen. Het levert je zo veel op.
Dus, who’s with me? Ga jij ook voor die killer morning routine?

 
Own your morning
Elevate your life 🚀